¿Qué son estas enfermedades y cómo nos afectan?
Las enfermedades respiratorias y gastrointestinales son causadas por virus, bacterias o parásitos que invaden nuestro organismo. Pueden generar una variedad de síntomas según la parte afectada, tales como:
- Respiratorias: tos, congestión nasal, fiebre, dolor de garganta y dificultad para respirar.
- Gastrointestinales: vómito, diarrea, dolor abdominal y malestar general.
Para mantenerte protegido, sigue estas recomendaciones:
- Higiene personal:
- Lava tus manos con agua y jabón por lo menos 20 segundos.
- Usa tapabocas si tienes síntomas de gripe.
- Evita tocarte el rostro, especialmente ojos, nariz y boca.
- Alimentación segura:
- Lava frutas y verduras con agua y jabón antes de consumirlas.
- Cocina bien los alimentos, especialmente carnes y pescados.
- Si tienes dudas sobre la calidad del agua, hiérvela antes de beberla.
- Limpieza de espacios:
- Desinfecta superficies de uso frecuente en tu hogar y lugar de trabajo.
- Ventila los espacios cerrados para renovar el aire.
¿Qué hacer si presentas síntomas?
Si experimentas alguno de los síntomas mencionados:
- Evita el contacto cercano con otras personas.
- Usa tapabocas para reducir el riesgo de contagio.
- Consulta con un profesional de la salud
- Informa inmediatamente a tu líder para que se tomen las medidas necesarias, como trabajar solo desde casa o acudir a la EPS para una consulta médica.
En Comfe tu salud es nuestra prioridad. ¡Sigamos cuidándonos juntos!